Indigestión y los alimentos

La indigestión es una sensación de malestar estomacal que se siente en la parte superior del abdomen o en el vientre y que aparece durante o después de la ingesta de alimentos. Puede provocar una sensación de abundancia o plenitud, hinchazón, ardor o acidez, eructos, flatulencias, presión abdominal y llegar a presentar nauseas y vómitos. […]

Comidas para problemas digestivos

Si debéis tener que tolerar ciertos problemas digestivos crónicos es muy importante que os interiorices y puedas conocer las consecuencias de la ingesta de algunos alimentos particulares. Algunos problemas de ésta índole pueden reducirse si se tiene especial cuidado con lo que se come a diario. Si se sabe de la presencia de una enfermedad […]

Importancia en la ingesta de agua

Por todos lados se escucha decir que el agua es esencial para nuestra existencia, tanto para nuestra especie como para nuestro organismo y nuestra salud. Pero, ¿a qué refiere? ¿Qué es el agua? Lo primero que uno debe sabe es que el agua es una sustancia que puede hallarse en distintos estados, liquido, solido y […]

Prevención e higiene de la comida

En el momento de preparar el alimento,  para cualquier comida del día, es importante recordar que algunos gérmenes pueden encontrarse en las frutas y verduras que ingerimos, así como en carnes rojas y blancas, para lo cual debéis tener mucho cuidado al manipular y preparar cada uno de ellos. La mejor forma de evitar contraer […]

Prevenir la obesidad infantil

Siempre se ha dicho que el país con más sobrepeso tanto infantil como adulto es Estados Unidos pero los cambios de vida están provocando que empiece a ser un gran problema en los países del mundo desarrollado, concretamente en  España. La obesidad facilita enfermedades que acortan la vida, como la diabetes, la hipertensión arterial, la […]