Incluir frutas en el desayuno es beneficioso

Se torna difícil con el ritmo de vida acelerado, al que muchas personas están sujetas, encontrar tiempo para hacer un poco de actividad. Una constante actual es el tipo de vida sedentaria, que repercute en la salud y el bienestar físico. Cabe señalar que, con cambiar algunos hábitos sobre alimentación y actividad física, pueden estas […]

Comer es un placer o un dolor

El placer de la comida puede verse enturbiado con frecuencia por el dolor de muelas.  No es muy agradable hablar de este tema pero la verdad es que está ahí y que todos en algún momento hemos tenido que acudir al dentista para revisarnos la dentadura y hacernos algún tratamiento que nos permita comer adecuadamente […]

Dieta sana

Seguramente has oído hablar mil veces sobre lo que es una dieta sana, equilibrada o saludable. Una dieta sana es aquella que te permite realizar todo tipo de actividades a lo largo del día, que cubre las necesidades biológicas de cada uno. Incluso una dieta sana nos evita posibles enfermedades. La dieta sana es aquella […]