Receta de hamburguesa de frijoles

Publicado el 2 octubre 2017
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Lo mejor de la cocina es que siempre dispone de espacio para la creatividad, es así como para aquellos que quieren dejar de lado proteínas como la carne existen miles de posibilidades que bien preparadas resultan no solo deliciosas sino también muy nutritivas. Descubriremos en esta ocasión la receta de hamburguesa de frijoles, una opción de muy buen sabor que promete aportes importantes en cuanto a fibra, proteína vegetal, vitaminas y minerales.

Si bien algunas personas sienten un poco de temor antes cambios tan bruscos como este y más cuando se trata de una comida rápida tan popular, vale la pena darle al menos una oportunidad a los frijoles provenientes de una planta herbácea que los constituye como legumbres.

Receta de hamburguesa de frijoles

Al ser un plato ciertamente esencial en la gastronomía de muchos países, resulta toda una novedad emplearlos para tratar de remplazar a la carne, sin embargo los ingredientes que le acompañan en esta preparación definitivamente ayudan a que sea un verdadero acierto.

Ingredientes

Preparación

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