Opciones para sustituir el huevo en la dieta

Publicado el 30 junio 2017
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A pesar de ser un alimento saludable y rico en nutrientes, el huevo es producto que no es apto para todas las personas ya que en ocasiones puede desencadenar reacciones alérgicas o simplemente interferir con el buen funcionamiento del organismo y es entonces cuando se hace necesario pensar en los denominados sustitutos del huevo.

En este sentido es la alimentación vegetariana la que dispone de los mejores recursos para brindarnos soluciones que puedan de alguna manera igualar los aportes que este producto por si mismo tiene la facultad de proporcionarle al cuerpo.

Opciones para sustituir el huevo

La dietética de las personas intolerantes al huevo no tiene que alterarse totalmente por la falta de este alimento ya que puede apoyarse en las alternativas que vamos a describir a continuación, de esta manera solo será cuestión de elegir dentro del siguiente listado aquello que se crea se acomode mejor al estilo de alimentación, veamos.

 

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