Los mejores formas de comer huevos

Publicado el 20 febrero 2018
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Por ser un alimento rico en nutrientes y bastante versátil a la hora de su preparación, comer huevos es una tendencia mundial pues se trata de una proteína natural que tiene la virtud de crear la sensación de saciedad. Ahora bien, puesto que existen tantas maneras de llevarlos a la mesa, en esta oportunidad vamos a ver las mejores formas comer huevos, esto tomando en cuenta los tipos de cocción que resultan más convenientes para la salud y el bienestar.

Considerando que la mayor cantidad de vitaminas y minerales se concentran en la yema, contrario a lo que puedan decir su consumo es muy recomendable, sin embargo se debe tener en cuenta más que nada la manera en que se prepara pues es esta la que puede aumentar calorías.

Las formas más sanas de preparar huevos

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