4 Razones para masticar bien los alimentos

Publicado el 31 octubre 2017
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Desde siempre se nos ha dicho que masticar bien los alimentos es muy importante, sin embargo las razones que sustentan esta afirmación parecieran no ser del todo claras y es así como las personas suelen pasar por alto esta recomendación arriesgándose a grandes desventajas para la salud. Puesto que la masticación es un acto clave para el proceso digestivo, más allá de tomarse el tiempo para triturar y degustar la comida, masticar es una actividad que bien ejecutada sirve para muchas más utilidades.

Al ser una parte vital de la digestión saludable, a continuación revelaremos algunas de las razones para masticar bien los alimentos que probablemente consiguen que tomes un poco más en serio esta sugerencia, veamos.

Motivos para masticar bien cada bocado

 

 

 

 

 

 

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