El yogur como sustituto de la leche

Puesto que la malabsorción de la lactosa es un trastorno digestivo bastante común que hace que las personas deban buscar alternativas para acceder a ciertos nutrientes, bebidas como el yogur han resultado ser posibilidades de gran provecho y por tanto vamos a hablar un poco sobre sus beneficios. Efectivamente la idea de emplear el yogur como sustituto de la […]