Los pescados más nutritivos y saludables

A la hora de elegir una buena proteína, el pescado aparece como una opción realmente interesante gracias a su fácil digestión, a la versatilidad de las preparaciones que pueden lograrse a partir de el y a su marcado aporte de vitaminas, minerales y ácidos grasos tan esenciales como por ejemplo el omega 3. Puesto que comer pescado […]